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So-CuiZine/Plume & Prose
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Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Autrefois cultivé pour nourrir les chevaux, l'avoine est de nos jours l'allié de celles et ceux qui désirent manger plus sainement..

Fini d'être cantonné aux simples bouillies de nos grand-mères visant à soulager les problèmes intestinaux, l'avoine a désormais retrouvé ses lettres de noblesse grâce à la naturopathie qui a su en faire un remède sain et naturel pour traiter entre autre : le cholestérol, le diabète de Type 2, et le stress..

Ses vertus et bienfaits sont nombreux car l'avoine est bourré de fibres, de vitamines, de magnésium, de protéines, d'oligo-éléments, etc.

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Outre notre santé intérieur, l'avoine contribue au bien être de notre peau, vous avez dû entendre parler des bains d'avoine que prenaient les Romains afin d'hydrater, apaiser et réparer leur peau abîmée..

De nos jours, de nombreux produits cosmétiques sont à base d'avoine mais à quoi bon sert de courir les magasins ?? Pourquoi ne pas réaliser sa propre crème à la maison ??

Dans le but d'aider à traiter l'eczéma de ma mère, je me suis lancée dans la fabrication d'une crème d'avoine afin de combiner cette dernière à ses traitements pour lui permettre de refermer ses plaies et la soulager..

Cette crème est facile à réaliser, il suffit de faire bouillir l'avoine additionnée d'eau puis d'en extraire la crème qui s'en dégage à l'aide d'un chinois..

Il ne vous restera plus qu'à faire pénétrer cette crème sur votre peau après l'avoir soigneusement nettoyée à l'eau tiède..

Conservez la crème au réfrigérateur 5 jours maximum dans une boîte hermétique pour conserver au mieux ses bienfaits..

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Ingrédients :

- 2 cas de son d'avoine (43g),
- 185ml d'eau,
- 1 cac d'huile d'olive..

Préparation :

Dans une casserole, mélangez l'avoine et

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux
Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

ajoutez l'eau..

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Portez à ébullition sur feu doux puis poursuivez la cuisson jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée..

Au passage de la cuillère en bois la préparation se détachera du fond..

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Retirez du feu et laissez refroidir..

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Débarrassez dans un chinois puis à l'aide du dos d'une cuillère à soupe écrasez la préparation afin d'en extraire la crème..

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Récupérez la crème avec une cuillère propre et débarrassez dans une boîte hermétique..

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Ajoutez l'huile d'olive et mélangez bien..

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Couvrez puis réservez au frais..

Réalisez vous-même votre crème d'avoine pour soigner vos maux

Votre crème est prête à être utilisée..

;-)